Contoh:
Gue pengen bangun jam 5 pagi setiap hari.
Kenapa kamu pengen bangun jam 5 pagi setiap hari?
Gue pengen punya waktu lebih buat produktif.
Kenapa kamu pengen lebih produktif?
Gue pengen latihan nulis.
Kenapa kamu pengen latihan nulis?
Gue pengen nulis buku.
Kenapa kamu pengen nulis buku?
Gue pengen punya karir yang kreatif.
Kenapa kamu pengen punya karir yang kreatif?
Gue bayangin itu sebagai hal paling memuaskan yang bisa dilakukan seseorang dalam karirnya.
Mulai dari masalah kecil dan dalami sampai ke akarnya, itu bisa bantu kamu ngerti apa yang sebenarnya kamu mau. Ini bisa bantu kamu buat ngerti apakah bangun pagi itu bagian dari solusi masalah kamu.
Bangun pagi ngasih kamu beberapa jam setiap harinya di pagi hari dimana nggak ada yang bakal ganggu. Buat sebagian orang, ya cuma segitu aja. Tapi, buat gue, itu bagian penting dari solusi gue buat lepas dari rutinitas 9-5 dan ngelakuin kerjaan yang gue suka.
💪 Pahami Apa yang Kamu Dapatkan dan Hilangkan
Pas pertama kali gue coba jadi orang yang bangun pagi, gue nggak ngelihat apa yang harus gue korbanin. Gue gagal karena nggak mau ngelepasin hal-hal yang gue suka, kayak kehidupan sosial gue di hari kerja. Gue bisa aja keluar, bilang “Gue bakal bangun pagi walau pulang malam”, dan akhirnya tetep bangun siang.
Kalo kamu terima apa yang kamu hilangkan sejak awal, kamu nggak bakal terus berusaha megang erat hal itu pas udah ilang.
Tapi, mari optimis dan mulai dengan apa yang bakal kamu dapatkan.
Yang kamu dapatkan:
Jadi burung pagi berarti kamu punya beberapa jam setiap hari buat ngelakuin apa aja yang kamu mau. Kemungkinan besar, nggak ada yang bakal ganggu kamu. Kamu bisa ngelukis, memulai bisnis, nulis – apa aja yang kamu mau.
Korteks prefrontal kamu paling aktif pas baru bangun, jadi pas buat berkreasi. Gue ngelihat kalo gue nulis jauh lebih cepet di pagi hari daripada kapan pun di siang hari. Liat aja kebiasaan para penulis terkenal, banyak dari mereka yang udah nemuin ini juga (kebanyakan penulis nulis di pagi hari).
Itu kemenangan besar: beberapa jam kesendirian bareng diri kamu yang paling kreatif.
Yang kamu hilangkan:
Nggak ada makan siang gratis. Bangun pagi nggak ngasih kamu waktu ekstra. Itu ngambil waktu yang biasanya kamu punya di malam hari – kecuali kamu tidur lebih sedikit, yang itu ide buruk. Kalo kamu tidur lebih sedikit, kamu nggak bakal bisa bangun pagi dan jadi burung hantu lagi, atau kamu bakal kekurangan tidur dan nggak produktif sepanjang hari.
Kenyataannya, gue kehilangan waktu sejak gue mulai bangun pagi. Dulu gue tidur selama 6 jam dan bangun karena kepepet buat kerja. Gue nggak bisa begitu kalo gue bangun pagi, karena nggak ada rasa kepepet buat keluar dari tempat tidur, gue lemes. Jadi, gue tidur 8 jam. Kalo nggak, godaan buat tetep di tempat tidur bakal terlalu kuat.
Gue kehilangan sekitar 2 jam setiap harinya – tapi gue merasa istirahat sepanjang hari.
Kehabisan waktu:
