KoranMandala.com – Saat berpuasa, tubuh pasti akan kehilangan cairan.
Kondisi ini disertai cuaca yang panas dapat menyebabkan kulit menjadi kering.
Namun, jangan gunakan ini sebagai alasan jika penampilan Anda tampak lesu dan tidak bersinar, ya!
Ada berbagai metode yang dapat dilakukan agar penampilan tetap menawan dan segar meskipun sedang menjalani puasa.
Ayo, lihat rahasianya!
-
Minum dengan Cukup
Meskipun berpuasa, Anda harus tetap menjaga kestabilan kadar cairan di dalam tubuh.
Caranya adalah dengan mengonsumsi air putih secukupnya dari waktu berbuka sampai sahur, minimal 8 gelas.
Hindari konsumsi minuman manis yang berlebihan, terutama saat sahur, karena dapat mengakibatkan dehidrasi di siang hari.
2. Hindari Mandi Terlalu Lama dengan Air Hangat
Mandi atau membersihkan wajah dengan air hangat dapat membuat tubuh merasa lebih santai.
