Adanya batas waktu dengan “Promo hanya berlaku hari ini!”
Selain itu, kelangkaan dengan “Tersisa 2 barang lagi!”
Adapun tekanan sosial seperti “Orang lain sudah membeli produk ini, kamu kapan?”
Terbaru! 14 Akun FF Sultan Gratis Hari Ini 9 Maret 2025, Buruan Login Sekarang
Strategi ini membuat kita merasa harus segera bertindak, meskipun sebenarnya kita tidak benar-benar membutuhkan barang tersebut.
FOMO berkaitan dengan kecenderungan manusia untuk membandingkan diri dengan orang lain.
Saat melihat teman mendapatkan diskon besar, kita merasa menginginkan hal tersebut juga.
Ketika orang lain punya gadget terbaru, kita terdorong untuk ikut memilikinya.
Selain itu, media sosial sangat mempengaruhi FOMO.
Melihat orang lain membagikan momen bahagia mereka, kita merasa tertinggal jika tidak ikut serta.
Adapun cara untuk mengatasi FOMO menurut Gloria Parinussa
Pertama, bersyukur dengan apa yang sudah kita miliki
Fokus pada hal-hal yang sudah kita miliki dan menghargainya.
Jangan hanya melihat apa yang belum kita punya.
Kedua, melihat dari perspektif jangka panjang
Apa yang terlihat penting sekarang bisa jadi tidak relevan dalam beberapa tahun ke depan.
Ketiga, JOMO (Joy of Missing Out)
Nikmati momen tanpa tekanan sosial, tidak harus selalu mengikuti tren untuk bahagia.
Itulah cara mengatasi FOMO dari Gloria Parinussa.
Dengan memahami FOMO dan cara mengatasinya, kita bisa menjalani hidup lebih tenang dan tidak terjebak dalam tekanan sosial atau dorongan konsumtif yang tidak perlu. ***
