Koran Mandala – Kurma adalah buah yang memiliki rasa manis dan lezat serta kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Sebagian besar orang Indonesia sudah akrab dengan buah yang berasal dari Timur Tengah tersebut, terutama saat bulan Ramadhan tiba.
Kurma menjadi salah satu hidangan penting yang disajikan untuk berbuka puasa bersamaan dengan makanan-makanan lainnya.
Tidak tanpa sebab, ini sesuai dengan sabda Rasulullah Saw:
|إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإن لم يجد فليفطر على ماء فإنه طهور
Artinya, “Apabila kamu ingin berbuka, berbukalah dengan kurma. Jika tidak ada, minumlah air putih karena ia suci,” (HR At-Tirmidzi).
Perlu dicatat bahwa kurma juga memiliki banyak khasiat kesehatan yang sering kali tidak disadari orang.
1. Obat Dehidrasi
Setelah sekitar 12 jam menjalani puasa dengan menahan rasa lapar dan haus, tubuh menjadi lemah dan kurang enerjik akibat tidak adanya asupan nutrisi atau bisa juga disebabkan oleh dehidrasi.
Mengatasi dehidrasi tidak hanya dengan mengonsumsi banyak air putih.
Mengonsumsi Kurma dapat menjadi pilihan lain untuk mengatasi dehidrasi.
