Koran Mandala – Sepatu dengan hak tinggi seringkali dipilih sebagai alas kaki yang meningkatkan rasa percaya diri.
Namun mengenakannya dalam waktu yang lama dapat membebani tulang belakang dan berisiko menyebabkan masalah kesehatan di kemudian hari.
Konsultan senior dari unit ortopedi dan kedokteran olahraga, Dr. Ashis Acharya, menguraikan dampak kesehatan akibat sepatu hak tinggi.
Salah satunya berpengaruh pada tulang belakang.
“Sepatu bertumit tinggi mengubah bentuk alami fisik.”
Penjelasan Dokter
Ia mejelaskan,”Dalam kondisi normal, tulang punggung memiliki bentuk menyerupai huruf S yang membagi beban tubuh secara uniform di seluruh bagian tulang belakang,” ucap Dr. Ashis Acharya, seperti yang dikutip dari Hindustan Times.
“Namun, ketika menggunakan sepatu hak tinggi, pusat gravitasi Anda berpindah.”
Tegasnya,”Jika tetap seimbang, punggung bagian bawah Anda melengkung lebih dari biasanya, yang menyebabkan tekanan ekstra pada tulang belakang lumbar,” jelasnya.
Dia menyatakan bahwa posisi tubuh yang abnormal ini mengakibatkan ketegangan otot, kekakuan, dan bahkan nyeri punggung bawah yang berkepanjangan.
Bahkan, beberapa individu juga merasakan nyeri pada bagian atas punggung dan leher ketika tubuh berusaha menyesuaikan diri dengan posisi tubuh yang baru.
