Koran Mandala – Zahid Ibrahim memberikan tips efektif fokus belajar selama lebih dari 1 jam.
Gunakan trik mental dan strategi yang sesuai, kamu akan meningkatkan intensitas belajar.
Berikut inilah beberapa tipsnya.
Bojan Hodak Akan Pantau Pemain Muda Persib yang Membawa Timnas U-17 ke Piala Dunia 2025
Eliminasi Distraksi
Menghindari semua gangguan, contohnya adalah penggunaan Handphone.
Tapi jika gangguan datang dari pikiranmu sendiri, coba trik ini.
Aturan 3 detik, Ketika mulai tidak fokus, hitung 1, 2, 3, lalu kembali fokus.
Distraction sheet, tulis semua pikiran yang muncul agar tidak lupa, tapi tidak mengganggu proses belajar.
Tetapkan Target Jelas
Belajar tanpa tujuan seperti lari tanpa garis finish, tidak jelas kapan untuk berhenti.
Jadi, tentukan target seperti jumlah soal, waktu belajar, atau teknik Pomodoro (25 menit belajar, 5 menit istirahat).
Terapkan 4% Rule
