Belajarlah materi yang 4% lebih sulit dari kemampuanmu saat ini.
Ini kunci untuk masuk “zona flow”, yaitu kondisi di mana kamu fokus penuh dan belajar menjadi terasa seru, bukan beban.
Gunakan Charging Station
Isi ulang energi mental dengan aktivitas yang kamu anggap ritual sebelum belajar, seperti mandi, ngopi, atau tidur siang.
Dua Punggawa Persib Ini Turut Mengantarkan Timnas Indonesia U-17 Lolos Piala Dunia 2025
Ini membuat otak siap bekerja kembali.
Sugesti Mental dengan Kalimat “Tanggung Sedikit Lagi”
Jika sudah mau selesai, bilang ke diri sendiri, “Tanggung, 3 soal lagi,” atau “Tanggung, 5 menit lagi.”
Lama kelamaan jam fokusmu bertambah.
Jaga Ekspektasi dan Konsistensi
Fokus bukan hal instan dan harus melewati proses.
Tidak terasa pada hari ke-1, tetapi mulai terlihat setelah berminggu-minggu.
Itulah tips fokus belajar dari Zahid Ibrahim. ***
