7. Menurunkan resiko kanker
Manfaat sereh lainnya yakni sebagai antikanker yang berasal dari kandungan sitral di dalamnya. Sitral mampu menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu atau meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga efektif dalam melawan kanker.
8. Mencegah penyumbatan jantung
Penelitian mengungkap bahwa sereh dapat mencegah penyumbatan jantung karena peradangan. Manfaat sereh ini karena adanya kandungan antioksidan, khususnya quercetin, yang berperan melawan radikal bebas. Peradangan merupakan pemicu awal terjadinya penyumbatan pembuluh darah di jantung atau aterosklerosis.
9. Mengatasi kecemasan
Sereh juga berkhasiat untuk kesehatan dengan menghirup minyaknya, khususnya dalam mengurangi stres dan gejala kecemasan. Menurut sebuah penelitian, menghirup aromaterapi sereh akan membuat tubuh menjadi lebih rileks, tidak tegang, serta lebih cepat pulih dari situasi yang memicu kecemasan.
10. Mengatasi rheumatoid arthritis
Minyak sereh berguna untuk area yang nyeri, sehingga dapat membantu meredakan nyeri karena rheumatoid arthritis. Manfaat sereh dalam meredakan peradangan ini akan manjur setelah menggunakan minyak esensial sereh setidaknya selama 30 hari.
11. Mengatasi infeksi jamur
Sereh juga efektif dalam mencegah dan melawan jamur, termasuk jamur penyebab infeksi kulit seperti kurap dan kutu air. Untuk mendapat manfaat sereh ini, Anda cukup mengoleskan minyak esensial sereh pada area kulit yang terinfeksi.
Sereh dengan 1000 manfaatnya dalam kesehatan dapat menjadi alternatif kita dalam berbagai jenis penyakit baik fisik maupun psikologis. ***
