KoranMandala.com – Makan-makanan pedas selalu menggugah selera dan dapat meningkatkan nafsu makan, maka dari itu tak heran jika makanan pedas menjadi salah satu makanan favori bagi sebagian orang.
Namun makanan pedas selalu berkaitan dengan beberapa penyakit, salah satunya menyebabkan timbulnya penyakit pencernaan seperti diare, asam lambung hingga usus buntu.
Bagi pecinta pedas mungkin akan terasa hambar apabila makanan tidak terasa pedas. Pada dasarnya segala sesuatu termasuk makanan pedas aman dikonsumsi apabila tidak berlebihan. Ternyata, makanan pedas memiiki manfaat bagi Kesehatan loh.
Dari Halodoc, menyatakan manfaat makanan pedas berasal dari capsaicin, yaitu senyawa aktif yang memberikan sensasi pedas dari lada, cabai dan paprika. Manfaat makanan pedas antara lain:
Inilah Jenis Kopi yang Aman Untuk Lambung
Menurunkan Berat badan
Makanan pedas mengandung senyawa aktif capsaicin, senyawa ini dapat efektif meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu kandungan itu juga dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam memecah lemak dan menghasilkan menjadi energi.
Capsaicin juga mampu menurunkan nafsu makan dan membuat rasa kenyang bertahanlebih lama. Hal ini membantu menjaga dan menurunkan berat badan agar tetap ideal.
Menjaga Kesehatan Jantung
Makanan pedas memiliki kemampuan dalam memecahkan lemah di tubuh. Ini dikaitkan dengan penurunan potensi terjadinya kolestrol tinggi dan tekanan darah tinggi. maka dari itu organ jantung dapat terjaga dengan baik.
Meningkatkan Pertumbuhan Bakteri Baik di Usus
Capsaicin memiliki manfaat yaitu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik pada usus. Hal ini berguna untuk melindungi dan memelihara Kesehatan sistem pencernaaan juga kekebalan tubuh.
Mencegah Perkembangan Sel Kanker
Manfaat capsaicin dalam makanan pedas yaitu dapat memperhambat sekaligus mencegah pertumbuhan dan perkembangan sel kanker.
Nah berikut manfaat mengonsumsi makanan pedas, namun segala sesuatu yang berlebohan juga tidak baik. Makanan pedas jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menimbulkan beberapa dambpak buruk dan penyakit salah satunya diare, jerawat, hingga insomnia.***
