KoranMandala.com – Siapa nih yang kesusahan buat menurunkan berat badan? mari simak cara menurunkan berat badan dengan meminum jus timun!
Menurunkan berat badan seringkali menjadi tantangan bagi banyak orang.
Selain olahraga dan pola makan sehat, minuman yang tepat juga bisa memberikan kontribusi signifikan dalam proses ini.
Salah satu minuman yang mulai populer karena manfaatnya adalah jus timun.
Dengan kandungan kalori yang rendah, kaya akan air, serta nutrisi penting, jus timun menawarkan cara alami untuk mendukung penurunan berat badan.
Timun kaya akan nutrisi yang bisa membantu menurunkan berat badan.
Mengutip laman Healthify Me, dengan kaya antioksidan, vitamin esensial, dan senyawa bermanfaat lainnya, mentimun bisa mendukung gaya hidup sehat.
Kandungan airnya yang sebanyak 95% membuat timun memiliki sedikit kalori. Sehingga, timun tidak akan mempengaruhi asupan kalori, tapi akan membantu tubuh merasa kenyang.
Jus timun dapat dibuat dari aneka bahan. kalian juga bisa menambahkan air lemon dan potongan nanas.
Kalian juga bisa memasukkan bayam, seledri, jahe, dan biji chia. Bahan-bahan ini membantu membakar lemak, menurunkan berat badan, dan memperlancar metabolisme tubuh.
