KoranMandala.com -Clarin Hayes kembali berbagi tips seputar perawatan rambut, tidak hanya dari segi produk, tetapi juga kebiasaan sehari-hari yang bisa menjaga kesehatan dan volume rambut.
Rambut, Mahkota Wanita
Tanpa disadari, rambut merupakan mahkota bagi setiap wanita. Jika rambut tampak sehat, otomatis penampilan menjadi lebih menarik, meskipun busana yang dikenakan sederhana. Sebaliknya, rambut yang lepek atau rontok dapat mengurangi rasa percaya diri.
Masalah rambut yang sering dialami perempuan Indonesia di antaranya adalah kerontokan, ketombe, dan rambut lepek. Berikut beberapa tips dari Clarin Hayes untuk mengatasi permasalahan tersebut.
1. Nutrisi yang Tepat
Asupan nutrisi yang cukup sangat berpengaruh terhadap kesehatan rambut. Diet ketat atau kurangnya konsumsi makanan bergizi dapat menyebabkan rambut rontok. Oleh karena itu, pastikan asupan protein, vitamin, dan mineral terpenuhi melalui sayuran, buah-buahan, serta suplemen biotin.
Clarin sendiri rutin mengonsumsi suplemen biotin untuk menjaga kekuatan dan mempercepat pertumbuhan rambutnya.
2. Kebiasaan Sehari-hari
Selain asupan nutrisi, kebiasaan sehari-hari juga turut menentukan kesehatan rambut. Beberapa hal yang perlu diperhatikan antara lain:
- Jangan langsung menggunakan hairdryer setelah keramas. Keringkan terlebih dahulu dengan handuk secara lembut, lalu gunakan hairdryer dengan suhu rendah.
- Hindari menyisir rambut dalam keadaan basah karena dapat membuatnya lebih mudah patah.
- Selalu gunakan heat protector sebelum mencatok atau mengeringkan rambut dengan alat pemanas.
3. Pemilihan Shampoo yang Tepat
Pemilihan shampoo juga berperan penting dalam menjaga kesehatan rambut. Clarin menyarankan penggunaan shampoo dengan kandungan piroctone olamine yang terbukti ampuh mengatasi ketombe. Selain itu, shampoo dengan kandungan ini juga membuat rambut terasa lebih ringan dan tidak mudah rontok.
