KORANMANDALA.COM – Melon dikenal dengan buah super lezat dengan cita rasa manis yang khas.
Selain lezat, buah melon juga ternyata memiliki kandungan gizi beragam yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda.
Salah satu manfaat melon yaitu dapat membantu Anda mencerahkan kulit secara alami.
Namun, bukan cuma itu lho manfaat yang dapat Anda peroleh dari buah ini?
Berikut Koran Mandala telah rangkum sederet manfaat buah melon yang tidak banyak diketahui oleh orang.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Apakah Timun Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi? Penderita Hipertensi Wajib Baca!
1. Mencerahkan Kulit
Dilansir dari laman Hello Sehat, buah ini ternyata mengandung vitamin C yang berperan penting dalam pembentukan kolagen.
Oleh karena itu, dengan mengonsumsi melon bisa membantu Anda untuk mencerahkan kulit.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Selain mampu mencerahkan kulit, buah melon juga mampu membantu Anda untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Pasalnya, buah ini tinggi akan kalium yang dapat membantu Anda untuk menyeimbangkan volume pada darah.
Sehingga, seiring dengan berjalannya waktu, tekanan darah Anda akan mulai menurun.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Apakah Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi Bisa Membuat Pembuluh Darah Pecah?
3. Melancarkan Pencernaan
Terakhir, masih banyak yang tidak tahu bahwa buah hijau satu ini memiliki kandungan serat dan air yang tinggi.
Sehingga, dengan mengonsumsinya, asupan serat dan air Anda akan terpenuhi dan membuat feses lebih berisi dan mudah untuk dikeluarkan.
Nah, itulah beberapa manfaat yang dapat Anda petik dari buah lezat satu ini.(*)
