KORANMANDALA.COM – Jika membicarakan manfaat susu sapi, pasti menjaga kesehatan tulang menjadi hal pertama yang terbesit di pikiran Anda.
Namun, ternyata manfaat susu sapi bukan hanya menjaga kesehatan tulang lho, minuman satu ini juga ternyata baik untuk kulit.
Kandugan gizi pada susu sapi murni diketahui mampu membuat kulit Anda glowing.
Lantas, Apa Saja Sih Manfaat Susu Sapi?
Baca Juga: Peluang Besar! Burger Bangor Bandung Buka Loker Untuk Fresh Graduate SMA SMK, Ini Syaratnya
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Melansir laman Hello Sheat, susu sapi kaya akan kandungan asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk orang jantung.
Namun, jika Anda sudah memiliki penyakit jantung tidak direkomendasikan untuk meminum susu ini secara berlebihan.
Baca Juga: Detik-detik TikTok Shop Ditutup, Para Seller Menangis Banjir Air Mata: Udah Gak Bisa Checkout
2. Membuat Kulit Sehat
Selain asam lemak omega-3, susu ini juga memiliki kandungan protein dan asam amino yang berperan dalam memproduksi kolagen.
Nah, jika produksi kolagen dapat dilakukan dengan baik, kulit Anda akan terasa lebih sehat, segar, dan glowing.
Baca Juga: Ameena Jatuh hingga Mimisan, Aurel Hermansyah Panik: Patah Hati Terbesar Seorang Ibu!
3. Menjaga Kesehatan Mata
Selain menjaga kesehatan jantung, ternyata kandungan yang kaya akan asam lemak omega-3 membuatnya bermanfaat untuk mata.
Menurut Harvard Health Publishing, omega-3 memiliki khasiat untuk meringankan gejala mata kering, mengurangi peradangan mata, hingga memelihara kemampuan melihat.
Namun, Anda harus mengetahui bahwa mengonsumsi secara berlebihan itu tidak baik.(rif/rif)
