KORANMANDALA.COM – Masih banyak yang tidak tahu bahwa mineral merupakan salah satu gizi paling penting untuk tubuh manusia.
Pasalnya, mineral memiliki salah satu fungsi sebagai pembantu dalam proses metabolisme tubuh untuk mencegah penyakit.
Oleh karena itu, agar tubuh terasa fit dan bugar, Anda harus memastikan asupan zat satu ini tercukupi.
Jika tidak, ada kemungkinan Anda merasa lemas dan lesu, padahal Anda sudah makan dan tidur yang cukup.
Baca Juga: Momoyo Cabang Bandung Buka Loker Terbaru Untuk Lulusan SMA dan SMK, Posisi Crew Store, Minat?
Melansir laman Hello Sehat, berikut beberapa penyebab tubuh kekurangan zat ini.
Penyebab Umum Kekurangan Mineral
1. Pola makan yang rendah kalori
2. Mengalami gangguan makan
3. Menjalani diet untuk menurunkan berat badan
1 2
