Baca Juga: Lagi Diet Ketogenik? Ini 4 Jenis Buah yang Harus Dihindari Menurut dr Saddam Ismail
7. Biji Chia
Biji chia kaya akan serat, asam lemak, dan omega 3 membantu untuk stabilkan gula darah dan memberikan rasa kenyang.
8. Probiotik
Satu di antara makanan probiotik, yaitu yogurt yang baik untuk pencernaan dan memiliki fungsi untuk mengontrol kadar gula darah.
9. Kayu Manis
Rempah kayu manis pada disajikan dalam bentuk makanan, dapat menurunkan kadar gula menjadi lebih sehat.
Demikian, makanan yang baik dikonsumsi untuk penderita diabetes melitus sebagaimana disarankan oleh dr Saddam Ismail. Semoga bermanfaat. (ana/del)
1 2
