Baca Juga: Cara Olah Telur untuk Program Diet, Berat Badan Turun 20 Kg dalam 2 Minggu
- Minum air putih yang cukup
Selain untuk mencegah dehidrasi, minum air putih juga bisa membuat kamu kenyang lebih lama loh.
Hal ini bisa menjadi cara agar kamu terhindari dari terlalubanyak makan.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Makanan Terbaik untuk Melawan Kanker yang Baik untuk Dikonsumsi dan Diet
Selain sederet tips diatas, disarankan untuk tetap melakukan olahraga ringan minimal 15 menit sehari.
Olaharaga ringan bisa dilakukan dengan berjalan santai hingga jogging sambil menikmati pemandangan di tempat kamu melakukan liburan. (bil/sam)
1 2
