- Meningkatkan Kualitas Tidur
Rasa syukur meningkatkan kualitas tidur, mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk tidur, dan memperpanjang durasi tidur. Hal ini membantu mengatasi masalah tidur seperti insomnia.
Baca Juga : Ini 5 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan Rambut
- Memperpanjang Umur
Studi menunjukkan bahwa orang yang optimis dan bersyukur dapat hidup beberapa tahun lebih lama daripada mereka yang pesimis. Ini bisa menjadi penambahan berharga dalam hidup Anda. (rfa/rfa)
