Baca Juga: Tak Hanya sebagai Minuman, Ternyata Kopi Juga Bermanfaat sebagai Bahan Perawatan Rambut, Simak Ulasannya!
4. Mengatasi Perut Kembung
Kunyit dapat mengatasi perut kembung dengan kandungan kurkumin untuk melancarkan pencernaan dari lambung hingga usus.
5. Meredakan Gejala Irritable Bowel Syndrome
Kunyit dapat meredakan gejala Irritable Bowel Syndrome (IBS), yaitu mengalami iritasi pada usus yang menyebabkan sembelit atau diare.
Sifat antioksidan yang ada pada kunyit dapat meredakan gejala IBS dan bantu melancarkan kinerja otot-otot pencernaan.
Baca Juga: Apa Penyebab Asam Urat di Tangan? Kenali Gejala dan Cara Mengatasi, Menurut dr Saddam Ismail
6. Mengatasi Nyeri Menstruasi
Sudah tidak umum lagi menggunakan kunyit sebagai obat tradisional untuk mengatasi nyeri menstruasi.
Kandungan kunyit dapat mengendurkan otot rahim yang dapat mengurangi rasa kram dan nyeri saat menstruasi.
7. Menurunkan Berat Badan
Kunyit dapat menurunkan berat badan. Namun, perlu diingat untuk menyeimbangi hal tersebut dengan gaya hidup sehat.
Baca Juga: Apa Penyebab Asam Urat di Tangan? Kenali Gejala dan Cara Mengatasi, Menurut dr Saddam Ismail
8. Mengontrol Gula Darah
Kandungan kurkumin pada kunyit dapat meningkatkan fungsi insulin untuk mengontrol kadar gula darah agar tidak naik secara berlebihan.
9. Mengatasi Stres dan Depresi
Meski tak banyak orang tahu, kunyit juga dapat mengatasi gangguan mood, terutama pada orang yang sedang mengalami stres dan depresi.
Hal ini berkaitan dengan mental health. Sebab, kunyit memiliki kadar dopamin yang berperan untuk meningkatkan suasana hati menjadi tenang sejenak.
Baca Juga: Mimisan Mungkin Mengganggu tapi Jangan Panik Dulu! Yuk, Kenali Penyebabnya
10. Mengatasi Masalah Kulit
Selain mengatasi masalah kulit seperti dermatitis, infeksi, dan psoriasis. Kunyit juga dapat dijadikan body care alami seperti mencerahkan kulit.
Demikian, 10 manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui menurut dr Saddam Ismail. Semoga bermanfaat. (ana/del)
