KORANMANDALA.COM – Hentikan beberapa kebiasaan ini, sebab dampaknya dapat merusak kesehatan jantung menurut dr Saddam Ismail.
Penyakit jantung ialah kondisi organ vital jantung terasa sakit karena adanya masalah di dalamnya.
Menurut dr Saddam Ismail, kebiasaan-kebiasaan ini yang dapat mengakibatkan penyakit jantung, mesti Anda hindari.
Dilansir Koran Mandala dari YouTube dr Saddam Ismail, berikut kebiasaan yang dapat merusak jantung, diantaranya.
Baca Juga: Mimin Pernah Disumpah Al Quran Sebelum Ditetapkan jadi Tersangka Kasus Subang, Danu ungkap Peran Istri Muda Yosef Ini
1. Konsumsi Junk Food
Jika mengonsumsi makanan cepat saji secara berlebihan dapat memicu berbagai penyakit, termasuk merusak kesehatan jantung.
Makanan tinggi garam yang terkandung di makanan saji dapat memicu gangguan kardiovaskular yang menyebabkan penyakit jantung.
2. Aktivitas Terlalu Lama
Aktivitas yang dimaksud berupa duduk atau rebahan dalam kurun waktu yang cukup lama. Kebiasaan ini dapat memicu penyakit jantung.
Baca Juga: Cuma 1 Jutaan, Yamaha XMAX Pasti Ketar Ketir! Kredit Motor Kymco Xciting 400i Ternyata Murah Banget, Minat?
Sebab, terlalu lama melakukan aktivitas duduk atau rebahan dapat mengganggu peredaran darah dan metabolisme tubuh.
3. Makan Berlebihan
Makan secara berlebihan dapat menyebabkan obesitas. Kelebihan berat badan ini dapat meningkatkan kebutuhan oksigen di jaringan tubuh.
Akibatnya, tubuh dipaksa untuk bekerja lebih keras yang dapat merusak jantung secara perlahan.
