BACA JUGA : 9 Makanan Ini Membantu Pertumbuhan Anak, Orang Tua Perlu Mengetahuinya
Ia menambahkan, selain menghilangkan air mata secara langsung, menangis dapat meningkatkan suasana hati yang bertahan lama dengan menstimulasi sistem saraf parasimpatis (PNS).
Menangis, tambahnya, membantu relaksasi dan pemulihan setelah kejadian yang membuat stres.
3.Menangis dapat memperkuat ikatan sosial.
Ketika Anda membiarkan orang lain melihat Anda menangis, itu bisa menjadi bentuk komunikasi.
BACA JUGA : 8 Manfaat Minum Air Hangat untuk Tubuh, Nomor 4 Meredakan Stres
Prihandito mengatakan, menangis di hadapan orang lain dapat menciptakan rasa persatuan dan saling mendukung.
“Itu adalah bahasa diam yang mengomunikasikan kerentanan kita, dan sebagai tanggapannya, orang lain sering kali menunjukkan empati, pengertian, dan dukungan,” kata Prihandito.
Pertunjukan emosi yang jujur ini pada akhirnya dapat membantu memperdalam ikatan antar manusia.
“Dalam istilah evolusi, menunjukkan kerentanan dan menerima dukungan akan memperkuat ikatan komunal dan mendorong kohesi kelompok,” kata Sultan.
