KORANMANDALA.COM – Menangis ternyata banyak manfaatnya untuk tubuh dan pikiran.
Dengan demikian, jangan anggap menangis itu tidak ada manfaat fisiologis untuk manusia.
Dikutip dari bestlifeonline, seorang psikiater dan terapis di Universitas Columbia, Ryan Sultan MD mengatakan, air mata membantu menavigasi berbagai emosi yang dialami manusia.
Air mata juga, kata dia, menawarkan manfaat fisiologis yang menekankan interaksi mendalam antara tubuh dan pikiran.
BACA JUGA : Cara Mendidik Anak dalam Mengatur Keuangan, dari Umur 2 hingga 15 Tahun
“Melakukan tindakan terapeutik dengan menangis, dalam situasi yang tepat, dapat membuka jalan menuju kesejahteraan emosional,” kata dia.
Lalu, apa saja manfaatnya?
Dikutip dari sumber tersebut, manfaat menangis tersebut, 3 di antaranya adalah sebagai berikut.
1.Menangis memberikan pelepasan emosional
BACA JUGA : 3 Bahan yang Ada di Dapur Ini Bisa Atasi Kerutan Wajah, Begini Cara Menggunakannya
