KORANMANDALA.COM – Paha besar tampaknya menjadi salah satu bagian yang paling sering membuat rasa insecure muncul, khususnya bagi para wanita.
Pasalnya, paha besar bisa membuat seseorang tampak lebih gemuk dan lebih sulit dalam memilih celana.
Namun, Anda tak perlu khawatir, untuk mendapatkan paha kecil bak artis Korea, Anda bisa melakukan beberapa cara berikut.
Bila ingin memiliki paha yang lebih kecil, artinya Anda harus membakar lemak lemak pada daerah tersebut.
Baca Juga: 9 Posisi Sekaligus! PT Delfi Ceres Bandung Gelar Loker Besar-Besaran Untuk Lulusan SMA dan SMK, Minat?
Salah satu cara paling efektif yaitu menurunkan berat badan dengan mengatur pola makan lebih sehat.
Memang, belum terdapat diet khusus yang bisa membakar kalori di bagian paha. Kendati begitu, cara ini cukup efektif agar terlihat lebih ramping.
Anda bisa memperbanyak konsumsi buah dan sayur, menambahkan makanan kaya akan serat dan protein.
Baca Juga: Fresh Graduate Merapat! Yogya Bandung dan Sekitarnya Buka Loker 2 Posisi Untuk Fresh Graduate SMA dan SMK
Selain pola makan yang sehat, Anda juga bisa melakukan latihan kekuatan (strength training).
