KORANMANDALA.COM – Baru-baru ini viral di media sosial seorang wanita membagikan cerita wanita berusia 24 tahun melawan kanker rahim stadium 4.
Ia mengaku sering merasa kesakitan luar biasa menjelang haid.
Bahkan saking sakitnya, wanita yang membagikan ceritanya melalui akun TiTok @titaniaheap ini mengaku tidak bisa beraktifitas.
Diagnosis dokter diketahui ia mengalami kanker rahim sudah stadium 4.
Sebagai seorang wanita, kita tentu tidak ingin hal tersebut terjadi. Selain menjaga pola hidup sehat, rajin berolahraga sebagai masyarakat modern, kita harus rajin periksakan diri ke dokter.
Lantas agar terhindar dari kanker rahim, mulai dari makanan sehat adalah kunci.
Dikutip Koran Mandala dari laman resmi Kemkes, inilah 6 makanan yang dapat cegah kanker rahim :
- Makanan yang mengandung Vitamin dan Kalsium
Vitamin A.,C, dan E mengandung antioksidan yang melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, dan cegah penyakit kanker rahim.
Penelitian dari Journal of Gynaecological Cancer menemukan, pasien yang mengkonsumsi multivitamin memiliki risiko kanker serviks yang lebih rendah.
Sementara, kalsium dan asam folat meningkatkan kekebalan tubuh dari infeksi.
- Vitamin B dan Folat
Makanan yang mengandung vitamin B dan asam folat dapat menurunkan kadar homosistein, zat yang dapat menyebabkan pertumbuhan sel abnormal pada leher rahim.
Baca Juga : PT KAI Daop 3 Cirebon Gelar Turnamen Catur Antar Jurnalis, Puluhan Wartawan Bakal Adu Asah Otak dan Taktik
- Avokad
Avokad dikenal sebagai antioksidan dan karena kemampuannya untuk mencegah radikal bebas.
