KORANMANDALA.COM – Buah memang dikenal sebagai makanan yang sehat karena memiliki banyak vitamin dan mineral.
Namun, tahukah Anda bahwa beberapa buah, seperti jeruk dan semangka tidak boleh dimakan saat pagi hari.
Namun, hal ini hanya berlaku jika Anda hanya mengonsumsi buah ini sebagai menu satu-satunya yang Anda makan di pagi hari.
Sebagai informasi, buah jeruk memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi dan dapat menyebabkan kram apabila dikonsumsi di pagi hari terlalu banyak.
Baca Juga: Mulai dari Bandung hingga Sumedang, Hokben Gelar Loker Terbaru untuk Lulusan SMA dan SMK, Cek Link Daftarnya
Melansir laman Hello Sehat, terlalu banyak mengonsumsi vitamin C dapat memicu rasa muntah, sakit kepala, mual, hingga batu ginjal.
Pada saat yang bersamaan, jeruk juga merupakan buah yang memiliki kandungan asam tinggi.
Sehingga, hal ini akan menimbulkan sensasi panas di lambung Anda jika terlalu banyak dikonsumsi.
Baca Juga: 2 Posisi Sekaligus! Mixue Bandung Gelar Loker Crew Store dan Admin untuk Fresh Graduate SMA dan SMK, Minat?
Di sisi lain, buah semangka mengandung fruktosa yang bisa membuat perut Anda teerasa kembung.
