KORANMANDALA.COM – Dalam masyarakat modern, sudah menjadi pemandangan umum bagi orang-orang ketika sedang berkumpul di café atau tempat apa saja, memegang secangkir kopi di tangan mereka.
Ketika mereka ngobrol, tertawa, secangkir kopi selalu menemani, dan diminum dengan caranya masing-masing.
Tetapi tidak diketahui, apakah masyarakat modern minum kopi itu hanya sekedar trend, atau untuk untuk mendapatkan manfaat istimewa dari minuman tersebut?
Hanya yang pasti, sepanjang tidak berlebihan — tidak lebih dari 300 mg sehari seperti disarankan para ahli, kopi memang sangat bermanfaat bagi tubuh.
BACA JUGA : Tak Hanya sebagai Minuman, Ternyata Kopi Juga Bermanfaat sebagai Bahan Perawatan Rambut, Simak Ulasannya!
Manfaatnya tersebut, antara lain anti penuaan, melindungi liver, menghilangkan rasa pegal saat berolahraga, mencegah kerusakan akibat radiasi dan membantu pencernaan.
Sekali lagi, syaratnya tidak berlebihan, hanya minum antara 1 hingga 3 cangkir sehari.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari minum kopi yang harus diketahui sebagaimana dikutip dari stylecraze.
BACA JUGA : Mungil dan Berkhasiat! Ternyata Ini Manfaat Ketumbar, Pencegah Serangan Jantung
Pereda nyeri
