KORANMANDALA.COM – Masyarakat tradisional Tiongkok yang diketahui sehat dan segar walau sudah berumur, selalu memperhatikan 3 jangan berikut dalam hidupnya.
Berkat memegang teguh tiga jangan atau larangan tersebut, orang tua di Tiongkok umumnya panjang umur dan sehat.
Sebelumnya perlu dijelaskan bahwa penelitian yang dilakukan Organisasi Kesehatan Dunia menunjukkan bahwa gaya hidup menyumbang sekitar 60% kesehatan dan masa hidup masyarakat.
Di luar itu ada faktor seperti genetika, faktor sosial, kondisi medis, dan iklim.
BACA JUGA : Wajah Kinclong Tanpa Kerutan dengan Kacang Kenari, Begini Cara Mengolahnya
Dengan penelitian itu diketahui, di antara faktor-faktor utama yang mempengaruhi kesehatan dan masa hidup manusia, gaya hidup memang memainkan peran utama.
Nah tiga jangan atau larangan ini pun berkaitan dengan gaya hidup tersebut, sebagaimana dikutip dari secretchina.
Apa saja?
BACA JUGA : 5 Rahasia Kulit Wajah Kinclong Selena Gomez, Ternyata Ada Air Panas
Jangan bangun terburu-buru
