2. Gorengan
Siapa sih yang tidak suka gorengan? Apalagi masih dalam keadaan hangat saat baru selesai dimasak.
Kendati lezat, bahan tambahan gorengan seperti tepung dan garam yang tinggi justru membuat olahan ini sebaiknya dihindari.
Tingginya kandungan kalori dan lemak jenuh dapat memicu kenaikan berat badan.
Baca Juga: Dibuka Lagi! Mixue Cabang Bandung Gelar Loker Posisi Crew Store untuk Lulusan SMA dan SMK, Cek Syaratnya
3. Omelet
Telur memang memiliki kandungan nutrisi yang baik, mulai dari vitamin, mineral, protein, hingga lemak sehat.
Namun, jika diolah menjadi omelet, ternyata olahan ini bisa membuat Anda menjadi gemuk.
Pasalnya, omelet biasanya dicampur dengan banyak bahan tambahan, mulai dari keju, mentega, hingga irisan daging dengan kalori yang tinggi.
Nah, itulah beberapa makanan yang bisa membuat berat badan Anda bertambah.(rif/rif)
1 2
