KORANMANDALA.COM – Seperti yang diketahui, sarapan merupakan salah satu cara efektif untuk tetap bertenaga saat beraktivitas sepanjang hari.
Namun, ternyata terdapat beberapa makanan yang perlu dihindari saat sarapan karena bisa membuat Anda menjadi gemuk.
Anda mungkin akan kaget karena sebagian dari makanan ini sudah biasa Anda konsumsi sebagai menu sarapan.
Lantas, makanan apa saja yang bisa membuat Anda menjadi gemuk saat dimakan sebagai sarapan? Simak artikel ini.
Baca Juga: 9 Posisi Sekaligus! PT Delfi Ceres Bandung Gelar Loker Besar-Besaran Untuk Lulusan SMA dan SMK, Minat?
1. Nasi Goreng
Tampaknya hampir semua orang Indonesia pernah sarapan dengan mengonsumsi nasi goreng.
Olahan satu ini memiliki kandungan kalori dan lemak jenuh yang tinggi, apalagi jika nasi gorengnya menggunakan berbagai saus tambahan.
Sehingga, jika dimakan pada pagi hari, olahan ini bisa membuat berat badan Anda bertambah.
