Baca Juga: Mimisan Tiba-Tiba? Jangan Langsung Panik, Simak Cara Mengatasinya sebagai Pertolongan Pertama
7. Lidah Bengkak
Jika Anda mudah sariawan, khususnya daerah lidah, maka hal ini perlu diwaspadai. Sebab, ada kemungkinan tubuh Anda kekurangan zat besi.
8. Tangan dan Kaki Dingin
Selain pucat, oksigen yang rendah juga berpengaruh terhadap dinginnya tangan dan kaki. Hal ini terjadi karena kekurangan zat besi dalam tubuh.
9. Hilangnya Nafsu Makan
Jika kekurangan zat besi dalam tubuh, hormon ghrelin akan kesulitan untuk bereaksi dan memicu nafsu makan.
Apabila Anda mengalami beberapa tanda yang disebutkan di atas, segera konsumsi makanan yang dapat mengandung zat besi. (ana/del)
1 2
