KORANMANDALA.COM – Bukan rahasia lagi, buah merupakan makanan dengan gizi yang tinggi dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda.
Selain itu, buah juga umumnya memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga cocok untuk membantu Anda dalam menurunkan berat badan.
Pada saat yang bersamaan, selain berguna untuk menurunkan berat badan, buah juga kaya akan vitamin, mineral, hingga serat.
Sehingga, bukan hanya berat badan Anda yang menurun, kesehatan Anda secara keseluruhan juga akan semakin membaik.
Baca Juga: 9 Posisi Sekaligus! PT Delfi Ceres Bandung Gelar Loker Besar-Besaran Untuk Lulusan SMA dan SMK, Minat?
Di sisi lain, tidak semua buah bisa dimasukkan ke dalam menu diet untuk menurunakn berat badan.
Anda harus memilih buah yang tinggi akan serat, air, dan memiliki kandungan kalori yang rendah.
Jangan lupa untuk membarenginya dengan pola hidup yang sehat dan olahraga secukupnya.
Baca Juga: Info Loker BUMN Lulusan SMA SMK: KAI Service Gelar Lowongan Terbaru untuk Fresh Graduate, Ini Link Daftarnya
Melansir laman Hello Sehat, berikut Koran Mandala rangkum 10 buah yang cocok untuk membantu Anda menurunkan berat badan.
