Baca juga: Luis Suarez akan Bergabung dengan Messi di Inter Miami, Dipastikan Januari 2024
Saat Anda melakukan push-up, otot dada Anda akan menjadi lebih kuat.
Tak hanya itu, otot di bagian belakang lengan atas yang disebut trisep akan berdampak.
Olahraga ini murah dan meriah. Anda tidak perlu membayar atau membutuhkan alat, namun hanya perlu tekad untuk konsisten.
Lakukanlah olahraga ini secara rutin untuk mendapatkan hasil maksimal. (bil/ekp)
1 2
