2. Berpikir menjadi lebih fleksibel dan cepat
Asam docosahexaenoic yang terkandung dalam omega-3, menjamin kesehatan sel membran dan membantu neuron berkomunikasi satu sama lain.
Sangat mungkin untuk menggunakan minyak ikan sebagai suplemen makanan untuk mencegah penyakit Alzheimer.
Berdasarkan hasil banyak penelitian, ditemukan bahwa minyak ikan mendukung fungsi aktif otak, dan juga ditemukan bahwa kecepatan reaksi dan kecepatan pengambilan keputusan dipercepat.
BACA JUGA: Hubungan Tidak Sehat? Berikut 6 Tanda Red Flag dalam Kisah Asmara yang Perlu Anda Waspadai
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Di banyak negara, merupakan kebiasaan untuk menambahkan lemak jenuh ke dalam makanan biasa – misalnya mentega dan margarin.
Sumber tambahan omega-3 dapat merangsang pelepasan prostaglandin, atau zat penambah kekebalan yang merangsang kemampuan tubuh melawan infeksi.
BACA JUGA: Wajah Kinclong Tanpa Kerutan dengan Kacang Kenari, Begini Cara Mengolahnya
4. Kelincahan akan meningkat
