KORANMANDALA.COM – Banyak yang menyepelekan minyak ikan.
Sebagian orang hanya menganggap, minyak ikan sebagai obat atau capsul biasa yang tidak ada artinya untuk kesehatan.
Nyatanya pemahaman itu salah.
Minyak ikan sejatinya banyak sekali manfaatnya untuk tubuh.
BACA JUGA: Wajah Kinclong Tanpa Kerutan dengan Kacang Kenari, Begini Cara Mengolahnya
Berikut ini adalah beberapa manfaat minyak ikan tersebut, sebagaimana dikutip dari mindbodygreen.com
Mengatasi stres
Dengan mengkonsumsi minyak ikan, seseorang akan mempunyai kekuatan untuk mengatasi stres.
Asam lemak tak jenuh ganda memengaruhi pelepasan serotonin – hormon tubuh yang bertanggung jawab atas suasana hati positif.
Dalam beberapa kasus, minyak ikan diresepkan untuk anak-anak dengan gangguan pemusatan perhatian.
