Selain itu, pilates membantu Anda mengembangkan otot inti yang kuat, sehingga dapat mengurangi nyeri haid Anda. (bil/del)
1 2
Sumber:
Wanita Wajib Tahu! 3 Latihan ini Atasi Nyeri Haid Mudah, Bisa Sekaligus Turunkan Berat Badan!
Cara mengatasi nyeri haid dengan olahraga ini.(freepik/tonodiaz)
