Orang dengan karakter umur panjang umumnya memiliki nafsu makan yang baik.
Orang dengan nafsu makan yang baik akan lebih banyak mengkonsumsi zat gizi yang dapat memenuhi kebutuhan gizi tubuh.
Bila persediaan gizi tercukupi, secara alamiah mereka dapat menjadi sehat dan berumur panjang.
Oleh karena itu, mereka bisa menilai apakah tubuh Anda sehat dari nafsu makan yang baik atau tidak.
BACA JUGA: Tips aga Bisa Meningkatkan Jumlah Langkah Harian untuk Kebugaran dan Panjang Umur
Jika nafsu makan turun drastis dalam waktu singkat dan selalu terjadi penurunan nafsu makan, berarti tubuh sudah mengalami kerusakan.
Itu artinya perlu dilakukan perawatan tubuh secara wajar agar nafsu makan tidak terus menurun. mempengaruhi kesehatan.
2. Kulit cerah
Orang yang berumur panjang umumnya mempunyai kulit yang lebih cerah, karena kulit yang bagus juga merupakan tanda kesehatan.
