Sebuah penelitian diterbitkan dalam Asian Journal of Scientific Research melaporkan bahwa daun alpukat mengandung berbagai macam flavonoid, saponin, tanin, alkaloid, dan sterol tumbuhan yang bertanggung jawab atas sifat antioksidan dan anti-inflamasi pada daun.
Adapun stres oksidatif, yang dapat merusak sel-sel sehat dan komponennya, adalag stres yang disebabkan oleh ketidakseimbangan antara produksi radikal bebas dalam tubuh.
Stres oksidatif telah dikaitkan dengan banyak kondisi kronis, seperti penyakit kardiovaskular dan neurologis, gangguan inflamasi, dan berbagai jenis kanker.
2.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda
Daun alpukat mengandung banyak vitamin C, nutrisi yang sangat penting untuk fungsi kekebalan tubuh.
BACA JUGA: Anti Kusut, Berikut 7 Trik Mendapatkan Rambut Lembut dan Berkilau
Studi menunjukkan bahwa vitamin C mendukung aktivitas normal sel-sel yang membentuk sistem kekebalan bawaan dan adaptif Anda.
Sebagai antioksidan kuat, vitamin C juga membantu melindungi kulit dari kerusakan oksidatif dan meningkatkan fungsi penghalang epitel, yang membantu mencegah masuknya patogen.
Selain antioksidan, penelitian menemukan bahwa daun alpukat juga mengandung senyawa yang dapat meningkatkan jumlah sel darah putih . Sel darah putih adalah sel kekebalan yang bertanggung jawab melawan infeksi.
3.Membantu mencegah atau mengobati batu ginjal
