KORANMANDALA.COM – Buah alpukat ( Persia americana ) merupakan makanan super terkenal yang menawarkan beragam manfaat kesehatan.
Buah ini kaya akan lemak sehat dan vitamin C, serta bisa melindungi jantung dengan menurunkan kolesterol jahat dan mengelola diabetes dengan menekan kenaikan glukosa darah dan insulin postprandial.
Namun banyak yang belum tahu, selain buahnya, daun tanaman alpukat juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Molecules , daun alpukat mengandung banyak senyawa bioaktif dengan banyak khasiat yang mendukung kesehatan dan obat.
BACA JUGA: Gratis, Gak Perlu Beli Buahnya! Ternyata Daun Alpukat Bisa Obati Batu Ginjal, Ini Sederet Manfaatnya
Faktanya, daun alpukat telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat tradisional untuk berbagai macam penyakit.
Lalu, apa saja manfaat daun alpukat tersebut? Dikutip dari hindawi.com dan avocadotea, 3 di antaranya adalah sebagai berikut.
1.Mereka melindungi dari stres oksidatif
Sebagai sumber antioksidan alami yang melimpah, daun alpukat dapat memberikan perlindungan terhadap stres oksidatif.
