Meski Tinggi Kolesterol, Ternyata Daging Kambing Punya Segudang Manfaat, Bisa Cegah Anemia?

2. Melindungi Sistem Saraf

Selain kaya akan protein, daging ini juga memiliki kandungan vitamin yang tinggi, mulai dari vitamin B12, B6, B3, B2, hingga B5.

Sederet vitamin tersebut dapat membantu Anda melindungi fungsi sitem saraf pada tubuh Anda.

Baca Juga: Tamatan SMA SMK Mendekat! Mixue Bandung Gelar Loker Terbaru Posisi Crew Store, Ini Syaratnya

3. Mencegah Anemia

Kekurangan darah bisa menyebabkan efek samping seperti kurang bertenaga dan cepat lelah, penyebab utamanya yaitu kekurangan zat besi.

Pada saat yang bersamaan, daging hewan ini kaya akan mineral zat besi sehingga efektif untuk mencegah anemia.

Nah, itulah beberapa manfaat yang bisa Anda petik dari daging kambing.(rif/rif)