KORANMANDALA.COM – Bukan rahasia lagi, telur merupakan olahan makanan murah dengan kandungan gizi tinggi dan baik untuk tubuh.
Kendati begitu, tidak sedikit yang membuang kuning telurnya karena takut akan kandungan kolesterolnya.
Padahal, jika tidak dikonsumsi secara berlebihan, kuning telur mampu memberikan sejumlah manfaat dan khasiat pada tubuh Anda.
Berikut Koran Mandala himpun sederet manfaat kuning telur.
Baca Juga: Tamatan SMA SMK, D3, S1 Merapat! BUMN KAI Wisata Gelar Loker 2 Posisi Sekaligus, Ini Link Daftarnya
1. Menurunkan Berat Badan
Meski tinggi akan lemak, kuning telur kaya akan protein yang bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Pada saat yang bersamaan, lemaknya juga akan menjadi cadangan energi saat tubuh kehabisan tenaga. Ini menjadi salah satu alasan kenapa makanan ini cocok untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: 2 Posisi Sekaligus! Mie Gacoan Bandung Gelar Loker untuk Fresh Graduate Tamatan SMA SMK dan D3, Minat?
1 2
