4. Kurangnya kesadaran akan kesehatan
Banyak pria yang ingin menyelamatkan mukanya dan berpikir bahwa tidak perlu ke rumah sakit untuk penyakit ringan, selama mereka bisa mengatasinya.
Akan tetapi nyatanya, hal ini bisa menunda timbulnya banyak penyakit dan pada akhirnya memperpendek umur.
5. Terlalu banyak tekanan
Laki-laki berada dalam tekanan yang lebih besar dalam masyarakat.
BACA JUGA: Kegiatan ini Bisa Perpanjang Usia Puluhan Tahun, Simak Penjelasannya di Sini
Jika tidak dapat menyesuaikan diri pada waktunya, itu akan mempengaruhi emosi pribadinya, menyebabkan penumpukan emosi negatif, gangguan endokrin dan insomnia.
Itu semua, lama kelamaan akan berdampak pada kesehatan dan membuat orang terlihat lebih tua.
Perlu dicatat, meski kita tidak bisa menentukan lamanya hidup, namun kita tetap bisa menghindari faktor risiko yang mempengaruhi masa hidup.
Selain mengubah beberapa kebiasaan hidup dan pola makan yang salah, ada baiknya kita memasukkan olahraga ke dalam agenda sehari-hari. (ape)
