KORANMANDALA.COM – Berikut obat herbal memperlancar siklus menstruasi, bermanfaat untuk mengetahui hari subur saat menjalankan program hamil.
Obat herbal alami ini mudah ditemukan serta penyajiannya sangat praktis, satu diantaranya kayu manis dan kunyit.
Kedua bahan tersebut harus diolah dengan benar agar manfaatnya terasa untuk memperlancar siklus menstruasi.
Dilansir Koran Mandala dari YouTube dr Saddam Ismail, berikut cara mengolah obat herbal yang berfungsi untuk memperlancar siklus menstruasi.
Baca Juga: Ladies Wajib Tahu! Ada 4 Makanan yang Dapat Memperlancar Siklus Menstruasi, Ini Kata dr Saddam Ismail
1. Kayu Manis
Ada kayu manis sebagai bahan utama yang berfungsi untuk memperlancar siklus menstruasi secara teratur.
Caranya, larutkan 1 sdm bubuk kayu manis ke dalam gelas berisikan air hangat sebanyak 200cc, kemudian konsumsi setiap hari secara teratur.
2. Kunyit
Konsumsi kunyit secara teratur dapat memperlancar siklus menstruasi. Sebab, ada kandungan anti inflamasi berfungsi menstabilkan hormon estrogen.
Baca Juga: 4 Tips dan Saran untuk Mendapatkan Tubuh Langsing Secara Mudah, Simak Penjelasannya Menurut dr Saddam Ismail
Caranya, melarutkan kunyit ke dalam air berisikan air hangat dan tambahkan madu atau gula sebagai pemanis alami secukupnya.
Selain obat herbal yang berfungsi sebagai memperlancar siklus menstruasi, adapun mengubah pola hidup sehat agar hasilnya maksimal.
Salah satu contoh pola hidup yang sehat itu seperti melakukan olahraga minimal 15 hingga 120 menit secara teratur, minimum 3 kali seminggu.
