KORANMANDALA.COM – Masih banyak yang memercayai bahwa penderita diabetes tidak diperkenankan untuk mengonsumsi buah.
Padahal, hal itu hanyalah mitos belaka. Justru beberapa buah dapat membantu Anda untuk menekan kadar gula darah.
Lantas, buah apa saja yang baik untuk para penderita diabetes? Simak artikel ini hingga pungkas.
Berikut Koran Mandala himpun beberapa rekomendasi buah yang baik untuk penderita diabetes.
Baca Juga: Tamatan SMA SMK, D3, S1 Merapat! BUMN KAI Wisata Gelar Loker 2 Posisi Sekaligus, Ini Link Daftarnya
1. Jeruk
Melansir laman Hello Sehat, buah jeruk kaya akan vitamin C yang aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Pasalnya, buah ini memilik indeks glikemik ang rendah, yakni 55. selain itu, jeruk juga bisa menjaga tekanan darah Anda.
Baca Juga: Mobile Phone Shop Bandung Buka Loker Terbaru untuk Tamatan SMA SMK, Posisi Admin Kasir
1 2
