2. Alpukat
Buah ini memang tinggi akan lemak, tapi bukan berarti alpukat tidak baik untuk para penderita diabetes.
Pasalnya, lemak pada buah ini merupakan lemak tak jenuh yang baik untuk mengontrol kadar gula darah Anda.
Baca Juga: Lulusan SMA SMK Merapat! Minum Yuk Kaka Buka Bandung Loker Terbaru, Ini Syaratnya
3. Mangga
Sebagai informasi, buah ini kaya akan vitamin C dan A yang dapat menyokong sistem imunitas pada penderita diabetes.
Pada saat yang bersamaan, mangga juga memiliki kandungan senyawa mangiferin yang bisa menekan kadar gula darah.
Nah, itulah beberapa buah yang baik dikonsumsi oleh para penderita diabetes.(rif/rif)
1 2
