BACA JUGA: Fakta Bihun: Bebas Kandungan Gluten untuk Jaga Ginjal Tetap Sehat!
Sering menahan kencing
Jika urin tetap berada di kandung kemih terlalu lama, bakteri akan mudah berkembang biak.
Bakteri dapat berpindah ke ginjal melalui ureter, menyebabkan infeksi saluran kemih dan pielonefritis.
Makan berlebihan
Orang modern memiliki lebih banyak kesempatan untuk makan malam bersama dan sering makan berlebihan.
Namun harus dicatat, nitrogen non-protein yang berlebihan perlu dikeluarkan dari ginjal, yang tentunya akan menambah beban pada ginjal.
BACA JUGA: 4 Cara Meredakan Sakit Pinggang Akibat Penyakit Ginjal, Menurut dr Saddam Ismail
Minum Sedikit Air
Jika Anda tidak minum air dalam waktu lama, keluaran urin akan menurun, dan konsentrasi produk limbah serta racun yang terbawa dalam urin Anda akan meningkat.
Minum teh kental setelah minum alkohol
