BACA JUGA: Penderita Gula Darah Tinggi Cek! Ini Sederet Rekomendasi Buah yang Baik untuk Penderita Diabetes
Menghindari minuman manis, beralir ke air putih
Lou sebelumnya suka minum minuman yang dijual di pasaran. Semua minuman, selalu ia coba.
Namun setelah dia diagnosas diabetes, ia menghentikan kebiasaan buruk tersebut.
Dia juga mulai beralih ke minum air murni, dari sebelumnya tidak minum setetes air pun hingga standar asupan saat ini 1500ml per hari.
Setelah itu, tubuhnya membaik dan kesehatannya membaik.
BACA JUGA: Ngeri! Ini Efek Samping Tidak Terduga Kayu Manis, Bisa Sebabkan Gula Darah Anjlok?
Mengurangi makan nasi
Menurut sumber, sebelum didiagnosis diabetes, Lou bisa makan beberapa mangkok nasi setiap hari.
Ia juga suka makan nasi dan mie, sehingga gula darahnya sangat berfluktuasi.
