Konsumsi makanan pedas sebaiknya dalam jumlah yang wajar untuk menghindari efek berlebihan pada kulit.
3. Makanan Tinggi Lemak
Makanan yang kaya lemak, khususnya lemak trans, tidak hanya memberikan dampak negatif pada kesehatan jantung, melainkan juga dapat menimbulkan peradangan pada kulit.
Sehubungan dengan itu, menjadi penting untuk menghindari konsumsi makanan tinggi lemak guna jika ingin terlihat awet muda.
4. Makanan Manis
Konsumsi berlebihan makanan manis, seperti kue dan donat, dapat merusak kolagen pada kulit. Hal ini dapat menyebabkan kulit kehilangan elastisitas dan cenderung kendur.
5. Daging Panggang
Bagian gosong pada daging panggang mengandung hidrokarbon proinflamasi yang dapat merusak kolagen.
Untuk menghindari pengaruh negatif pada kulit, disarankan untuk membuang bagian yang gosong saat mengonsumsi daging panggang
