Menurut penelitian, pria yang suka makan sayur dan buah-buahan memiliki gizi yang lebih seimbang.
Wajar, karena sayuran dan buah-buahan kaya akan serat makanan, elemen jejak dan vitamin, yang merupakan nutrisi penting untuk kesehatan.
Suka belajar dan bersosialisasi
Menurut peneltiian, pria yang suka belajar dan bersosialisasi, biasanya memiliki umur yang panjang.
Pembelajaran dapat membantu orang mencapai kemajuan berkelanjutan, dan interaksi sosial dapat membantu orang memperluas wawasan mereka.
Pria yang suka belajar dan bersosialisasi akan mendapatkan lebih banyak keuntungan seiring bertambahnya usia.
Di usia tua, jika kedua kebiasaan tersebut masih bisa dipertahankan, maka Anda tidak akan mudah terserang penyakit Alzheimer.
Demikianlah lima kebiasaan pria berumur panjang berdasarkan penelitia para ahli di beberapa negara. (ape)
