Seiring bertambahnya usia, metabolisme tubuh cenderung menurun, meningkatkan risiko obesitas. Kadang-kadang, obesitas tahap awal tidak disadari hingga gejala seperti sempitnya pakaian dan kenaikan berat badan yang signifikan muncul, dengan Indeks Massa Tubuh (BMI) melebihi 30 atau lebih.
Mengurangi obesitas bisa dilakukan dengan cara menurunkan berat badan. Jika berat badan sudah ideal, maka harus dijaga agar berat badan tetap stabil.- ***
1 2
