BACA JUGA : Inilah 7 Alasan Penting Kita Perlu Mengkonsumsi Jahe, Manfaat Kesehatannya Diungkap Para Peneliti Dunia!
2.Mengatur tekanan darah
Labu mengandung serat makanan, potasium , dan vitamin C yang semuanya mendukung kesehatan jantung.
Hasil penelitian tahun 2017 yang melibatkan 2.722 relawan mengungkapkan bahwa mengonsumsi cukup kalium sama pentingnya dengan mengurangi natrium dalam pengobatan tekanan darah tinggi (hipertensi), yang merupakan faktor risiko penyakit kardiovaskular (CVD).
3.Mencegah diabetes
Menurut penelitian, jika seseorang menderita diabetes bisa diatasi dengan memasukkan labu ke dalam makanan. Cara ini, disebutkan dapat membantu mengontrol kondisi dan kadar gula darah Anda.
BACA JUGA : 10 Manfaat Cengkih untuk Kesehatan, Nomor 9 Bisa Meningkatkan Libido
Hasil penelitian tahun 2019 menunjukkan bahwa kombinasi dua ekstrak tumbuhan, salah satunya polisakarida labu, membantu menurunkan kadar gula darah pada tikus.
Meskipun penelitian ini tidak melibatkan manusia, temuan ini menunjukkan bahwa senyawa labu mungkin berpotensi melindungi terhadap diabetes tipe 2 .
4.Mengurangi risiko kanker
