Reaksi antara bakteri dan gula menghasilkan asam yang merusak enamel gigi. Meskipun tubuh dapat memperbaiki sebagian kerusakan ini, pola makan tinggi gula dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan gigi yang signifikan.
- Penyakit Jantung
Gula dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Studi selama 15 tahun menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi gula tambahan dalam jumlah besar memiliki risiko kematian akibat penyakit jantung yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi lebih sedikit gula. (rfa)
1 2
